Vous avez peut-être connu cette situation : un parent âgé, seul à la maison, qui commence à avoir besoin d’un coup de main pour la toilette ou les papiers. Jeunes retraités, voisins, enfants… Beaucoup d’entre nous deviennent aidants un jour, souvent sans l’avoir vraiment décidé. Et quand viennent les questions – comment faire, où trouver de l’aide, à qui poser mes questions ? – on se sent vite isolé. Pourtant, aujourd’hui, des solutions existent sur le territoire, rien que dans l’Oise : des formations pour mieux accompagner, des cafés des aidants pour échanger et souffler un peu. Reste à savoir où s’adresser – et c’est là tout l’objectif de ce guide : donner des points de repère concrets et locaux.
Le mot "aidant" ne fait pas toujours partie du vocabulaire quotidien. Pourtant, la France en compte plus de 9 millions : femmes et hommes qui accompagnent, de près ou de loin, une personne de leur entourage en perte d’autonomie (source : France Assos Santé). Dans l’Oise et le Val-d’Oise, les chiffres rejoignent la moyenne nationale. À Beaumont, à Chambly, à Méru ou à Persan, les aidants sont nos voisins, amis et collègues.
Mais être aidant, c’est aussi porter beaucoup de questions au quotidien :
C’est pour répondre à ces enjeux que des ateliers de formation et des cafés des aidants ont vu le jour, portés par des acteurs locaux, des associations, parfois les hôpitaux ou les CLIC (Centres locaux d'information et de coordination).
Les formations des aidants sont souvent gratuites ou très accessibles, et ouvertes à tous, sans condition d’âge ou de situation. Leur objectif : transmettre des clés pour comprendre la maladie, connaître les bons gestes au quotidien, repérer les signes d’alerte (et savoir… prendre soin de soi aussi !).
Beaucoup d’associations proposent des cycles de 6 à 8 séances, animés par des professionnels (infirmiers, psychologues, ergothérapeutes…). Au programme :
Le CLIC (Centre local d'information et de coordination) fait partie des acteurs de proximité, essentiels pour s’orienter dans le maquis des dispositifs. À Beaumont-sur-Oise et alentours, le CLIC peut vous renseigner sur toutes les offres autour de la formation et du soutien aux aidants. Bon à savoir : certains CLIC organisent eux-mêmes des modules d’initiation aux gestes du quotidien ou de la relaxation pour les aidants.
Les cafés des aidants sont des temps d’échanges conviviaux, animés par des professionnels, le plus souvent une psychologue et un travailleur social. L’idée : permettre aux aidants de se retrouver, de parler librement, d’évoquer leurs difficultés et de partager leurs solutions, dans un cadre bienveillant.
| Ville | Organisateur | Où s’informer ? |
|---|---|---|
| Beauvais | UDAF 60, France Alzheimer | Site France Alzheimer OiseUDAF 60 : 03 44 06 69 22 |
| Creil / Nogent-sur-Oise | Maison de la santéFrance Parkinson | Site Association Française des Aidants |
| Chantilly / Lamorlaye | France Alzheimer Oise | Page infos locales |
| Secteur Méru - Chambly | CLIC, UDAF 60 (sessions ponctuelles) | CLIC de Chambly – 03 44 07 44 77 |
De nouveaux cafés ouvrent régulièrement, pensez à interroger le CLIC ou la Maison de l’Autonomie de votre bassin de vie.
Astuce : la newsletter “Aidants Oise” recense chaque mois les temps forts et nouveautés. Inscription via la page Facebook “Aidants Oise” ou sur demande au CLIC le plus proche.
Sur le territoire de Beaumont-sur-Oise et dans le nord du Val-d’Oise, le CLIC local reste le point d’entrée le plus fiable. Il centralise les informations sur :
En complément, les CCAS ont souvent des supports imprimés ou peuvent accompagner dans les démarches d’inscription à ces dispositifs.
N’hésitez pas non plus à pousser la porte de votre pharmacie ou à poser la question à l’infirmière à domicile : souvent, ces professionnels sont informés des prochains ateliers ou cafés des aidants sur votre secteur.
Chaque année, grâce aux associations et aux acteurs de santé, plusieurs dizaines d’ateliers, de formations et de cafés des aidants sont proposés dans l’Oise et sur le Val-d’Oise voisin. Par exemple, en 2023, ce sont plus de 310 rendez-vous aidants organisés sur l’ensemble du département (source : Oise.fr) !
Participez si vous le pouvez : aucun engagement obligatoire, aucune obligation de s’exprimer si on ne le souhaite pas. Beaucoup de participants repartent “soulagés d’avoir pu échanger sans tabou”, comme le confiait une aidante venue au café aidants de Beauvais.
Enfin, de nouvelles actions, adaptées aux besoins du territoire, voient régulièrement le jour. Par exemple : des ateliers “numériques” pour simplifier les démarches santé, des cafés aidants à distance pour les plus éloignés, des séances de formation dédiées aux aidants de personnes jeunes en situation de handicap…
S’informer, c’est la première façon de prendre soin de soi et de son proche, tout simplement.